第一章 虹〇青春计划（2/8）
第一卷
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今天是举办国中毕业典礼的三月十日，而高中的入学典礼则是在四月八日。
中间夹着为期大约一个月的春假。虽然时间不算太过充裕，但我要利这段期间彻底改造自己。
在上次的高中改头换面计划里，尽管我投入了极大的热情和努力，可在外貌方面却也只是半吊子的程度。毕竟我也只是稍微减了点肥，并把镜框眼镜换成了隐形眼镜，顶多给人一不好也不坏的感觉。
因此如果先从改进外貌这一点着手，或许能够带来一些新的变化也说不定。最起码应该不会往更坏的方向发展。毕竟有句话说得好：「人的外表决定九成。」
值得庆幸的是，我不是直接穿越到入学典礼的前几天。虽说打理服装仪容只需要几天就足够了，但要改造这副臃肿的身躯至少也要一个月的时间。
──于是，从这一天始，我便始在家里附近慢跑。
因为缺乏运动的关系，我的身体一下子就精疲力尽了，可我现在也没有闲功夫慢慢来了。因此我每天都跑到快倒下，才汗流浃背地回到家里，一头栽倒在床上呼呼大睡。
我老实地向老妈表明自己正在减肥，请她帮我准备每天饮食控制的菜单。
每天早上就是跑到没力为止，然后稍休息便继续跑下去。
下午则是锻炼肌的时间。以伏地挺身、腹肌、背肌、深蹲运动为中心，中间穿插休息和伸展运动，就这来来回回地反覆训练。随着日子的推进，逐渐增加练习的次数。
反正我现在也没有其他的事情可以做，就干脆把整天的时间都在减肥上了。
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在持续了三个星期这的日子之后，当我回过神来才发现自己瘦了十五公斤。严格说起来，我一度瘦了二十公斤之多，但随着肌明显地隆起，我的体重反而增加了不少。
站在镜子前一看，当初设定的目标显然已经圆满达成。
三个星期前的我还只是个徒有块头的肥宅，现在则是摇身一变成了身形修长的高䠷男。
毕竟我从以前始能拿来说嘴的，也就只有身高这一点而已呐。
老妈在为我的变化感到惊喜之余，也劝我去健身房做进一步的训练。在健身房的各器材和游泳池的帮助下，让我的肌锻炼运动变得更有效率了。
当然，要是把自己练成了健先生那绝对是适得其反，不过我的膛确实是变得厚实了不少，肚子甚至已经可以看到腹肌的轮廓，手臂和双腿也始长出结实的肌。从某程度上来说，称得上是精悍型的肌男了。
……虽然最一始的时候真的非常难受，但我慢慢地体会到肌力训练的乐趣，最后甚至有点偏离原本减肥的目的……或者该说我有点力过头了。
不……（内容加载失败！请反馈访问设备详细信息。）